दुधासोबत ‘हे’ 5 पदार्थ खाणे टाळा; अन्यथा होऊ शकतो पचनाचा त्रास!

Spread the love

मुंबई | दूध पिणे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. दुधात आढळणारे कार्ब, प्रथिने आणि चरबी आरोग्यासाठी फायदेशीर आहेत, म्हणून प्रत्येकाचाच दूध पिण्यावर भर आहे. दूध पिण्यामुळे अनेक रोग देखील आपल्यापासून दूर राहतात. मात्र, बऱ्याच लोकांना दुधासोबत अनेक पदार्थ खाण्याची सवय असते. पण असे काही पदार्थ आहेत, ज्याचे सेवन आपण दुधासोबत केले तर त्याचे हानीकारक परिणाम आपल्या आरोग्यावर होऊ शकतात. हे पदार्थ नेमके कोणते हे आज आपण बघणार आहोत.

दूध आणि मासे

दोन प्रोटीनयुक्त स्त्रोतांचा आहारात एकाच वेळी समाविष्ठ न करण्याचा सल्ला आरोग्य तज्ज्ञांकडून दिला जातो. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास प्रोटीनचा शाकाहारी स्त्रोत आणि प्रोटीनचा मांसाहारी स्त्रोत एकाच वेळी आहारात समाविष्ट करणे आपल्या आरोग्यासाठी चांगले नसते. दूध आणि मासे प्रोटीनने संपन्न स्त्रोत आहे. हे दोन पदार्थ एकत्र खाण्यामुळे आपल्याला पोटाचे विकार होऊ शकतात.

दूध आणि आंबट फळे

दूध आणि आंबट फळसोबत खाणे टाळले पाहिजे. आपण जर आंबट फळे आणि दूधसोबत घेतले तर आपल्या पोटाच्या समस्या वाढण्याची शक्यता असते. यामुळे पोटदुखी अपचन होऊ शकते. कारण, आंबट फळामध्ये आम्ल असते. जे दुधाचे पचन रोखू शकते.

तेलकट पदार्थ आणि दूध

आपण सर्वजण तूप लावलेले पराठे दूध पिताना खातो. दुधासोबत तेलकट पदार्थ खाणे आरोग्याला धोकादायक आहे. त्यामुळे आपली पचनशक्ती धीमी पडते. आपल्या शरीराला सतत सुस्ती येत राहते. ज्यावेळी तुम्ही एक ग्लास लस्सीसोबत छोले भटुरे खाता, त्यावेळी तुम्हाला झोप अनावर होते.

दूध आणि दही

दुधाबरोबर दही सेवन केल्याने अपचन होऊ शकते. ज्यामुळे तेथे गॅस, पोटदुखी आणि उलट्या होऊ शकतात. यामुळे आपण शक्यतो दही आणि दूधसोबत खाणे टाळले पाहिजेत.

उडीद डाळ आणि दूध

उडदाची डाळ दुधासोबत खाल्ल्यास आपल्याला दिर्घकाळ सोबतीला राहणारे विकार होऊ शकतात. या विकारात अ‍ॅसिडीटी, गॅस, सूज अशा त्रासांचा समावेश आहे. त्यामुळे दुधासोबत उडीद डाळ खाणे टाळा. उडीद डाळ आणि दूधसोबत खाणे आरोग्यासाठी धोकादायक आहे.

Google Ad

100 thoughts on “दुधासोबत ‘हे’ 5 पदार्थ खाणे टाळा; अन्यथा होऊ शकतो पचनाचा त्रास!

  1. Hi, Neat post. There is an issue together with your site in web explorer, might check this? IE nonetheless is the marketplace leader and a huge element of folks will pass over your fantastic writing because of this problem.|

  2. My spouse and I stumbled over here coming
    from a different page and thought I may as well
    check things out. I like what I see so now i’m following you.
    Look forward to checking out your web page for a second time.

  3. I’m impressed, I must say. Really rarely do I encounter a weblog that’s both educative and entertaining, and let me inform you, you could have hit the nail on the head. Your idea is outstanding; the problem is one thing that not sufficient individuals are talking intelligently about. I am very pleased that I stumbled across this in my search for something regarding this.

  4. Pingback: plaquenil dental
  5. Link exchange is nothing else but it is only placing the other
    person’s web site link on your page at proper place and other person will also
    do similar in support of you.

  6. I was suggested this web site by my cousin. I am not sure whether this post is written by him as no one else know such detailed about my trouble.
    You are wonderful! Thanks!

  7. My partner and I absolutely love your blog and find nearly all
    of your post’s to be precisely what I’m looking for.
    can you offer guest writers to write content in your case?
    I wouldn’t mind producing a post or elaborating on a
    lot of the subjects you write in relation to here. Again, awesome site!

  8. I blog often and I truly thank you for your content. This article has really peaked my interest.
    I am going to book mark your blog and keep checking for new details
    about once a week. I opted in for your RSS feed too.

  9. Can I simply just say what a comfort to uncover a
    person that genuinely knows what they are discussing on the internet.
    You actually realize how to bring a problem to light and make it
    important. More people really need to check this out and understand this side of your story.
    I was surprised you are not more popular since you certainly
    possess the gift. http://herreramedical.org/albuterol

Leave a Reply

Your email address will not be published.

ताज्या बातम्या

error: या पोर्टल वरील सर्व बातम्या, लेख, फोटो यांचे सर्व हक्क संपादकांकडे असून, परवानगी शिवाय बातमी कॉपी करू नये.